瑞莎Arisa的購物狂想曲

PS.吃保健食品如有疑慮請洽醫生,可能對什麼成分過敏之類的

我不是鼓勵大家跟著我一起吃喔。

因為本人實在太挑食了,所以就想藉由保健食品來補充一些不足的營養(輔助)

朋友、同事如果不舒服、沒精神就會說xx說不定有xx保健食品,可以問他一下

是連牙痛都會問我有沒有止痛藥那種(因為有經痛藥),有時包包還有胃藥

介紹目前在進食的保健食品及個人感受

每天最多吃三種,分不同時段吃不會一起同時吃

#醫之方 優舒敏

這是媽媽的愛,因為我遺傳了所有不好的基因

腸胃不好、鼻子過敏到瘋掉

媽媽聽朋友說吃了這個可以改善過敏狀況

個人覺得就稍微改善,主要還是靠天氣吃飯

#葡萄王 Q10蔓越莓

因為容易發炎,聽說吃蔓越莓可以改善

好像真的有效果,發炎情況有減少

#長庚生物科技 月見草油

MC來了之後媽媽都會買這個給我吃,上面是血促進代謝、養顏美容。

我都是在經前一週開始吃,吃4.5天

覺得會排的比較乾淨,比較不會經痛

#葡萄王 益菌王

很討厭吃顆粒藥粉的益生菌,大部分都是養樂多口味!?

這款是膠囊的覺得吞很方便~

會吃這個是中醫把脈說我腸胃好像暫停一樣都沒有在蠕動,就吃個心安

順便把一些壞菌排出

#DHC 鐵素

從去年開始貧血又變嚴重常常天旋地轉以為有地震

只要開始頭暈我就會補充,尤其MC結束後開始補幾天發現有改善頭暈的現象

覺得很神奇~

#活沛多 Q10彈力美妍BB

最近開始吃這款發現跟日本的品牌很像,都是比較不臭的B群!

但相對的沒有一般那種很臭的B群劑量高

沒有睡飽早上吃完早餐就會吃這個~

#DHC 維他命C

增加免疫力、增強鐵質吸收、促進膠原蛋白生成等等

都說多吃可以美白,但主要是為了健康吃

#DHC 維他命D3

補充一些鈣質,測量INBODY還有健康檢查說我好像太少曬太陽了開始骨質疏鬆…就加減補充看看

然後有人就那你就去曬太陽啊?

我不太能曬太久太陽,光敏感體質曬太久皮膚就會開始發癢泛紅,天氣熱也會超討厭夏天的!

#DHC 薑黃

天然抗發炎、提高新陳代謝保護肝臟、延緩老化助預防肥胖

我自己都是睡前吃了,隔天起床精神變好,如果連續吃幾天感覺有變瘦

可能是因為提高新陳代謝的關係

#DHC 纖水元素

是看Gina介紹說他每天睡前都會吃來幫助消水腫,還會囤貨。

好像真的有喔!!!我的小腿久站久坐都會腫的跟豬腿一樣~

除了按摩抬腿,吃這個真的有幫助XD

以上介紹完畢小心得,大部分買DHC的居多

主要我覺得日本做的都比較小顆好吞、味道沒有那麼重

還有小小一包攜帶方便也不佔空間

好想趕緊出國去日本,匯率買下來會很便宜 哈

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